Meilleur tensiomètre : Comment lire et utiliser un tensiomètre numérique, car il existe quatre niveaux de pression artérielle :
- Normale
- Préhypertension
- Hypertension de stade 1
- Hypertension de stade 2
Sur votre tensiomètre, vous remarquerez deux chiffres différents : le chiffre systolique et le chiffre diastolique. Le CDC précise que le premier chiffre (systolique) mesure la pression dans vos vaisseaux lorsque votre cœur bat. Le second nombre (diastolique) mesure la pression sanguine dans vos vaisseaux entre deux battements de cœur.
La plupart des tensiomètres sont assez simples. Ils mesurent les chiffres de la pression artérielle systolique et diastolique ainsi que votre pouls et vous donnent une lecture moyenne de vos résultats. Certains suivront même vos battements cardiaques irréguliers pour vérifier tout problème sous-jacent
La plupart des tensiomètres sont assez simples.
Étapes d’utilisation d’un tensiomètre numérique
Prenez une lecture précise de votre tension artérielle à domicile en suivant les étapes ci-dessous :
Que faire si votre lecture est inexacte
Il arrive parfois que vous obteniez une lecture qui n’a tout simplement aucun sens. C’est assez courant, surtout lorsque vous apprenez à utiliser votre tensiomètre pour la première fois. Si vous n’avez pas obtenu une lecture précise, ne regonflez pas immédiatement le brassard de tension artérielle. Retirez le brassard et donnez-vous au moins une minute avant de remettre le brassard et de répéter les étapes pour mesurer votre tension artérielle.
On recommande d’emporter votre nouveau tensiomètre à domicile lors de votre prochain rendez-vous chez le médecin.1 Vous pouvez poser des questions et votre médecin peut s’assurer que vous utilisez le tensiomètre correctement. Vous pourrez ainsi poser des questions et votre médecin pourra s’assurer que vous utilisez correctement le tensiomètre. Vous pourrez également vérifier que votre tensiomètre à domicile donne les mêmes résultats que l’équipement installé dans le cabinet de votre médecin. Il est bon d’apporter votre moniteur à domicile au moins une fois par an pour s’assurer que les lectures sont toujours précises.
La surveillance constante de la pression artérielle est essentielle
Rester au top de sa tension artérielle est important, mais cela ne doit pas être difficile. Avec le bon tensiomètre à domicile, il est facile de garder votre santé sous contrôle. En vous associant à votre médecin pour tenir un registre permanent de votre tension artérielle entre les rendez-vous, vous avez plus de chances de recevoir les bonnes recommandations et les bons médicaments.
L’utilisation d’un tensiomètre n’est qu’un moyen d’améliorer votre santé afin de mener une vie plus sûre et plus active. Trouvez d’autres moyens de veiller à votre bien-être et d’assurer la sécurité de votre foyer grâce aux vastes ressources de sécurité qui couvrent tout, des dispositifs d’alerte médicale aux détecteurs de monoxyde de carbone.
FAQs
Mon assurance couvrira-t-elle mon tensiomètre ?
La plupart des régimes d’assurance maladie ne couvrent pas les tensiomètres. Assurance santé médicale ne couvrira très probablement pas non plus le coût d’un tel appareil. Heureusement, il existe de nombreuses options abordables disponibles auprès de vendeurs comme Amazon.
Dois-je acheter un tensiomètre d’occasion ?
Bien qu’il existe de nombreux tensiomètres d’occasion, il est recommandé d’en acheter un neuf. La précision et la fiabilité de votre tensiomètre détermineront le déroulement de votre traitement de l’hypertension et pourraient vous sauver la vie. Vous voulez vous assurer que votre appareil fonctionne correctement. Mais si vous décidez d’en acheter un d’occasion, assurez-vous de l’apporter au cabinet de votre médecin pour le faire étalonner.
J’utilise le régime DASH pour contrôler ma tension artérielle. Ai-je vraiment besoin d’un tensiomètre ?
Le régime DASH (et d’autres régimes similaires) sont d’excellents choix pour aider à gérer votre tension artérielle, surtout lorsqu’il est pratiqué sous la supervision de votre médecin. Mais ils ne remplaceront pas la nécessité d’un tensiomètre, car vous devrez toujours effectuer des relevés précis et fréquents pour voir si le régime vous aide.
J’ai entendu dire qu’un tensiomètre au poignet pouvait être plus confortable et plus facile à utiliser. Devrais-je en acheter un ?
Il n’est généralement pas recommandé d’utiliser des tensiomètres au poignet car ils ne sont pas aussi précis que les brassards au bras. Certains patients préfèrent utiliser un brassard qui se pose sur le poignet car il est plus facile à utiliser d’une seule main. Tous les brassards que nous avons recommandés ont été testés pour être utilisés d’une seule main et sont faciles à mettre en place.
Mon médecin veut que je fasse étalonner mon tensiomètre. Qu’est-ce que cela signifie ?
Tous les tensiomètres ne sont pas identiques. Comme tout instrument, il existe de légères différences entre les différents modèles. Faire étalonner votre tensiomètre signifie que vous devrez l’apporter au cabinet de votre médecin et lui demander de s’assurer que les réglages correspondent aux moniteurs de son cabinet.
J’ai acheté un tensiomètre, mais le brassard est trop petit. Puis-je acheter un brassard plus grand ou dois-je acheter un tout nouveau tensiomètre ?
La plupart des tensiomètres sont livrés avec un brassard de taille unique conçu pour s’adapter au haut des bras mesurant entre 8,7 pouces et 13,5 pouces. Il est essentiel d’obtenir un brassard de tension artérielle bien ajusté pour obtenir des lectures précises
Il est important d’avoir un brassard de tension artérielle bien ajusté.
Si la partie supérieure de votre bras mesure plus de 13,5 pouces de circonférence, il est recommandé d’obtenir un brassard plus grand. Ces brassards peuvent être achetés séparément et la plupart sont compatibles avec diverses machines à tension artérielle. Assurez-vous simplement que votre tube est de la bonne taille pour se connecter à votre moniteur.
Mon médecin m’a dit que j’avais une pression artérielle élevée. Puis-je utiliser mon Fitbit ou ma smartwatch pour surveiller ma tension artérielle ?
Bien que les Fitbits et les smartwatches soient excellents pour suivre les données générales de fitness, comme les pas effectués et le pouls, ils ne sont pas considérés comme suffisamment précis ou fiables pour surveiller l’hypertension artérielle. En fait, la plupart des moniteurs cardiaques destinés à l’exercice ne suivent que votre fréquence cardiaque. Ils ne peuvent tout simplement pas prendre les mesures correctes.
La seule façon correcte de prendre votre tension artérielle implique de vous asseoir pendant au moins quelques minutes, les deux pieds à plat sur le sol et le bras reposant au niveau du cœur. Pour plus de recommandations sur l’utilisation correcte, consultez les recommandations de Heart Association pour surveiller votre tension artérielle
Les mesures de la tension artérielle ne peuvent être prises qu’en position assise.
