Nous avons tous du désordre, mais savez-vous quel type de désordre vous avez ?
J’avoue que je suis accroché à un tas de bacs en plastique remplis de fournitures d’enseignement : matériel d’art et d’artisanat, livres, fournitures de bureau, plans de cours, etc. J’ai abandonné l’enseignement il y a longtemps, mais d’une manière ou d’une autre, je n’arrive pas à me débarrasser de ces articles.
Je sais que je ne suis pas le seul à avoir des problèmes de stockage. Après tout, le self-stockage est une industrie de 38 milliards d’euros. Alors, que stockons-nous ? Pourquoi le gardons-nous ? Et comment diable s’en débarrasser ?
Pour trouver des réponses, je me suis connecté avec des professionnels de l’organisation à travers le pays. Ils m’ont aidé à trier les différents types de désordre qui habitent notre maison, et m’ont fourni des idées sur la façon de s’attaquer au désordre une fois pour toutes.
1. Le désordre sentimental
Ce que c’est : Les œuvres d’art et les projets scolaires de votre enfant. Un cadeau pas tout à fait correct d’une tante bien intentionnée. Des cartes de vœux. Des tirages de photos de vacances (vous vous en souvenez ?).
« Il est courant que ce genre de choses soit apprécié sur le moment ». « Puis à peu près oubliés jusqu’à ce que nous allions faire de la spéléologie pour trouver quelque chose que nous n’avons pas vu depuis des années. »
Comment s’y attaquer : « Doucement « .Cohen encourage ses clients à lui parler de l’objet et de son histoire. « Je leur ferais alors remarquer que l’histoire continuerait à vivre sans l’objet ».
L’organisatrice professionnelle et propriétaire et PDG d’Organize2Harmonize à Los Angeles, suggère de conserver les souvenirs, mais pas les objets eux-mêmes.
Pour ce faire, prenez une photo et sauvegardez-la électroniquement (où elle n’occupera pas d’espace physique), ou publiez-la sur les médias sociaux pour pouvoir partager vos souvenirs avec d’autres personnes. Qu’est ce que les annales akashiques ? Vous pouvez accéder aux annales akashiques à travers la méditation. L’intention première de la méditation est de vous faire revenir dans l’instant présent pour résoudre vos problèmes sentimentaux.
2. Encombrement pénible
Ce que c’est : Une robe de mariée postdivorce. Des notes en colère d’un parent. Une chaise à bascule cassée d’une grand-mère décédée. Des bacs en plastique de fournitures provenant d’un travail qui a mal tourné.
Comment s’y attaquer : Trouvez des moyens de donner un nouveau sens au désordre.
Pour ma situation, elle a suggéré de passer en revue les articles et de donner les fournitures utilisables à un nouvel enseignant qui commence à peine.
La première chose à faire, c’est de donner une nouvelle signification aux fournitures. Ce faisant, vous lui donnez un nouveau sens « au lieu qu’il se morfonde chez vous, et prenne de la place, et vous fasse vous sentir mal ».
3. L’erreur du soleil : le désordre
Ce que c’est : Tout ce que vous gardez parce que vous avez dépensé beaucoup d’argent pour l’acquérir. Selon la théorie économique, le « sunk-cost fallacy » consiste à continuer à faire quelque chose ou à garder quelque chose simplement parce que nous avons investi dedans, même si c’est inutile ou si c’est un drain pour notre vie.
Comment s’y attaquer : Acceptez votre réalité actuelle.
« Parfois, vous devez simplement accepter que vous avez fait une erreur ». C’est une prise de conscience de prendre un moment et de dire : « OK, j’ai dépensé de l’argent pour ça mais je ne vais pas l’utiliser », « Je n’aime pas ça ». Ou encore, « Ma vie a changé » ou « C’est un fardeau pour moi ».
Pour faciliter le lâcher prise, offrez l’objet à quelqu’un qui en a besoin ou faites-en don à une association caritative que vous soutenez. Si vous avez le temps et l’énergie nécessaires, envisagez de le vendre en ligne.
4. Encombrement lié à l’identité et à l’estime de soi
Ce que c’est : Des objets qui sont liés à votre sentiment d’identité. Il peut s’agir d’articles provenant d’un emploi que vous aimiez mais que vous n’avez plus, de vêtements de maternité ou de vieux uniformes d’athlétisme. Il peut aussi s’agir d’articles plus ambitieux, comme un tapis de yoga que vous êtes sûr d’utiliser un jour ou du fil pour ce projet de tricot que vous ferez pendant vos prochaines vacances. Ou encore, il pourrait s’agir d’articles en général et du sentiment de sécurité qu’ils nous procurent. N’hésitez pas à découvrir les symptômes quand on est envouté par des envoutements. Cela pourra vous aider.
« Lorsque nous grandissons dans la pauvreté ou que nous subissons une perte profonde et tangible à un moment donné de notre vie – par le biais d’une séparation familiale, d’une catastrophe naturelle, etc… chaque possession que nous possédons peut se sentir liée à notre sentiment d’estime de soi ».
Comment s’y attaquer : Commencez par reconnaître l’emprise que ces objets ont sur vous.
« Très souvent, les gens restent coincés dans le passé et ne s’autorisent pas à vivre dans le présent ».
Bestry suggère de reconnaître le rôle que ces objets ont joué dans notre vie et de se rappeler que les choses ne nous définissent pas, et que notre identité ne dépend pas des affaires.
