Dans notre société moderne, les SMS sont devenus un moyen de communication incontournable pour la plupart d’entre nous. Cependant, cet outil peut être utilisé à des fins destructrices, notamment par les pervers narcissiques. Dans cet article, nous allons analyser les raisons pour lesquelles le SMS est l’arme absolue du pervers narcissique et comment les professionnels peuvent se protéger de ces individus toxiques.
Les caractéristiques du SMS qui facilitent la manipulation
Le SMS présente des spécificités qui facilitent la manipulation et rendent cette forme de communication particulièrement attrayante pour les pervers narcissiques.
La distance et l’anonymat
Les SMS permettent de communiquer à distance, sans nécessiter de contact visuel ou vocal. Cette absence de contact direct offre au pervers narcissique un sentiment de sécurité et d’anonymat, ce qui facilite la manipulation. En effet, il est plus facile de mentir ou de dissimuler ses véritables intentions lorsque l’on n’a pas à faire face à l’autre personne.
La rapidité et l’instantanéité
Les SMS sont rapides et instantanés, ce qui permet au pervers narcissique de réagir immédiatement aux messages qu’il reçoit. Cette réactivité lui donne un sentiment de contrôle sur la conversation et peut créer une dépendance chez la victime, qui se retrouve toujours en attente d’un échange.
La possibilité de préparer ses réponses
Le SMS offre également au pervers narcissique la possibilité de prendre le temps de réfléchir à ses réponses et d’élaborer des stratégies de manipulation. Ainsi, il peut choisir ses mots avec soin, contrôler le ton de la conversation et anticiper les réactions de la victime.
Les techniques de manipulation par SMS
Les pervers narcissiques utilisent différentes techniques de manipulation par SMS. Voici quelques-unes des plus courantes.
Le double discours
Le double discours est une technique qui consiste à dire une chose puis son contraire, dans le but de semer la confusion chez la victime. Par exemple, le pervers narcissique peut envoyer un message très affectueux suivi d’un message froid et distant. Cette contradiction déstabilise la victime et la rend plus vulnérable aux manipulations.
Le chantage affectif
Le chantage affectif est une autre technique couramment utilisée par les pervers narcissiques. Ils peuvent menacer de mettre fin à la relation ou de révéler des secrets intimes si la victime ne se plie pas à leurs exigences. Par SMS, cette menace peut être particulièrement efficace, car la victime peut se sentir isolée et impuissante face à ces messages.
La triangulation
La triangulation consiste à impliquer une ou plusieurs autres personnes dans la relation, afin de créer des tensions et de diviser la victime. Le pervers narcissique peut envoyer des messages à la victime en faisant référence à d’autres personnes, réelles ou fictives, pour semer la jalousie ou la peur.
Comment se protéger des pervers narcissiques par SMS
Voici quelques conseils pour se protéger des manipulations des pervers narcissiques par SMS.
Prendre du recul
Il est important de prendre du recul face aux messages des pervers narcissiques et de ne pas réagir impulsivement. Essayez de garder une certaine distance émotionnelle et de ne pas vous laisser submerger par la confusion ou la culpabilité.
Identifier les signes de manipulation
Apprenez à reconnaître les signes de manipulation par SMS, tels que le double discours, le chantage affectif ou la triangulation. Si vous avez l’impression d’être manipulé, n’hésitez pas à solliciter l’aide d’un professionnel ou d’un proche pour obtenir un avis extérieur.
Établir des limites
N’hésitez pas à établir des limites claires avec les personnes que vous soupçonnez d’être des pervers narcissiques. Par exemple, refusez de répondre à leurs messages à certaines heures, ignorez les provocations ou les menaces, et exprimez fermement votre désaccord face à leurs tentatives de manipulation.
Le SMS est devenu une arme redoutable entre les mains des pervers narcissiques, qui l’utilisent pour manipuler leurs victimes en toute impunité. En étant conscient des techniques de manipulation et en apprenant à se protéger, les professionnels peuvent éviter de tomber dans les pièges tendus par ces individus toxiques. Il est essentiel d’adopter une attitude proactive face à ces situations et de ne pas hésiter à solliciter l’aide de professionnels pour mettre fin à ces relations destructrices.
